Mindfulness
Curso de conocimiento y crecimiento personal. Nuestra mente está en continuo movimiento, vivimos muy deprisa y recibimos demasiados estímulos; muchas veces el estrés se apodera de nuestras vidas y necesitamos herramientas para que esto no ocurra
Muchos años de práctica de meditación y formándonos en mindfulness nos llevan a impartir este taller desarrollando lo aprendido
Movimiento consciente
Relajación
Manejo de las emociones
Atención plena
Gestión y control del estrés
Meditación
Mindfulness
Trabajaremos la respiración y movimiento consciente, la atención plena, la meditación, la relajación, el manejo de las emociones, cómo gestionar el estrés, la atención a través del juego y por supuesto, viviremos lo que surja en cada momento
Curso para personas con y sin experiencia
Otros talleres
En nuestros talleres y formación, tratamos sacar el máximo partido al potencial de cada persona, con el fin de mejorar su calidad de vida
Tropezando con la risa
Emociones positivas
Mindfulness
Risoterapia
¿Quiéres poner un garrapete en tu vida? ¡Tenemos 2X1!
Completa el formulario y nos pondremos en contacto