Mindfulness

Curso de conocimiento y crecimiento personal. Nuestra mente está en continuo movimiento, vivimos muy deprisa y recibimos demasiados estímulos; muchas veces el estrés se apodera de nuestras vidas y necesitamos herramientas para que esto no ocurra

Muchos años de práctica de meditación y formándonos en mindfulness nos llevan a impartir este taller desarrollando lo aprendido

Movimiento consciente

Relajación

Manejo de las emociones

Atención plena

Gestión y control del estrés

Meditación

Mindfulness

Trabajaremos la respiración y movimiento consciente, la atención plena, la meditación, la relajación, el manejo de las emociones, cómo gestionar el estrés, la atención a través del juego y por supuesto, viviremos lo que surja en cada momento

Curso para personas con y sin experiencia

Otros talleres

En nuestros talleres y formación, tratamos sacar el máximo partido al potencial de cada persona, con el fin de mejorar su calidad de vida

Tropezando con la risa

Emociones positivas

Mindfulness

Risoterapia

¿Quiéres poner un garrapete en tu vida? ¡Tenemos 2X1!

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